Comments on: Bangun Pagi = Sehat http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/ fog. log. cog. Tue, 06 Jan 2009 21:14:47 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.2 By: sangprabo http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5823 sangprabo Thu, 24 Jan 2008 14:32:20 +0000 http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5823 Yang nomer 2 itu bisa dimekarin/diekstrak jadi beberapa poin. Katanya sih kalo orang yang susah tidur awal, biasanya lagi masa2 depresi. *aku banget* Beberapa solusi agar bisa tidur awal (diambil dari beberapa sumber;zenhabits,buku sean covey,omongan temen2 ): menulis jurnal, mandi, meditasi/yoga, bakar dupa / aromaterapi gitu, atau baca qur'an sampe pusing. Sebenernya pernah pake hape (fitur calendarnya) buat ngingetin makan, tidur, kuliah, minum susu, baca buku, dsb. Cuma klo sebentar2 alarm hape bunyi, kok saia malah jadi tertekan. :D Yang nomer 2 itu bisa dimekarin/diekstrak jadi beberapa poin. Katanya sih kalo orang yang susah tidur awal, biasanya lagi masa2 depresi. *aku banget*
Beberapa solusi agar bisa tidur awal (diambil dari beberapa sumber;zenhabits,buku sean covey,omongan temen2 ): menulis jurnal, mandi, meditasi/yoga, bakar dupa / aromaterapi gitu, atau baca qur’an sampe pusing.

Sebenernya pernah pake hape (fitur calendarnya) buat ngingetin makan, tidur, kuliah, minum susu, baca buku, dsb. Cuma klo sebentar2 alarm hape bunyi, kok saia malah jadi tertekan. :D

]]> By: stwn http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5817 stwn Thu, 24 Jan 2008 06:38:28 +0000 http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5817 situs yang udah didaptar banyak, joe's goal mungkin bukan gayaku wo :P terakhir make remember-the-milk dan mo nyoba sandy terima kasih tipsnya wo, sebenarnya yang nomor 2 itu mau kutulis dalam posting selanjutnya :D yang nomor 4 mengingatkan aku tentang sesuatu situs yang udah didaptar banyak, joe’s goal mungkin bukan gayaku wo :P terakhir make remember-the-milk dan mo nyoba sandy

terima kasih tipsnya wo, sebenarnya yang nomor 2 itu mau kutulis dalam posting selanjutnya :D
yang nomor 4 mengingatkan aku tentang sesuatu

]]> By: sangprabo http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5743 sangprabo Wed, 23 Jan 2008 00:52:23 +0000 http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5743 Hehehehe... Ya gapapa, entar paling ketemu tools yang lebih bagus. Ini ada beberapa tips dari temen2 saya: 0. Minum air putih 2 gelas sebelum tidur. 1. Tidur di rumah orang yang kita segani (kakak, calon mertua, dlsb) katanya membuat kita bangun lebih pagi. :p 2. Tidur lebih awal, bangun lebih pagi. 3. Mengganti ringtone alarm sesering mungkin. (NB: ini ga berlaku buat saya :D ) 4. Tidur di kasur yang tidak terlalu nyaman. (ini saya lupa tips dari sapa...) 5. Silaken ditambahken... Hehehehe… Ya gapapa, entar paling ketemu tools yang lebih bagus. Ini ada beberapa tips dari temen2 saya:
0. Minum air putih 2 gelas sebelum tidur.
1. Tidur di rumah orang yang kita segani (kakak, calon mertua, dlsb) katanya membuat kita bangun lebih pagi. :p
2. Tidur lebih awal, bangun lebih pagi.
3. Mengganti ringtone alarm sesering mungkin. (NB: ini ga berlaku buat saya :D )
4. Tidur di kasur yang tidak terlalu nyaman. (ini saya lupa tips dari sapa…)
5. Silaken ditambahken…

]]> By: stwn http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5707 stwn Mon, 21 Jan 2008 10:34:56 +0000 http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5707 @sangprabo: aku juga pernah pake joe's goal tapi cuma beberapa kali aja wo :D @Yuda & fathirhamdi: sudah dikoreksi terima kasih, untuk menghindari salah baca aku coret O3-nya. /me sebenarnya juga kurang mengerti soal hal ini. @sangprabo: aku juga pernah pake joe’s goal tapi cuma beberapa kali aja wo :D

@Yuda & fathirhamdi: sudah dikoreksi terima kasih, untuk menghindari salah baca aku coret O3-nya. /me sebenarnya juga kurang mengerti soal hal ini.

]]> By: fathirhamdi http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5676 fathirhamdi Mon, 21 Jan 2008 01:39:33 +0000 http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5676 @yuda: mungkin yang dimaksudkan stwn itu isotopnya oksigen O2 . Sebagai ion, bisa membantu memperkuat ikatan nutrisi dalam darah.. Setelah melewati paru-paru bisa membantu mengangkat kotoran diparu-paru. :D @yuda: mungkin yang dimaksudkan stwn itu isotopnya oksigen O2 . Sebagai ion, bisa membantu memperkuat ikatan nutrisi dalam darah.. Setelah melewati paru-paru bisa membantu mengangkat kotoran diparu-paru. :D

]]> By: Yuda http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5672 Yuda Mon, 21 Jan 2008 01:05:14 +0000 http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5672 O³ itu ozon, kalau oksigen itu O² O³ itu ozon, kalau oksigen itu O²

]]> By: sangprabo http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5649 sangprabo Sun, 20 Jan 2008 02:02:16 +0000 http://stwn.ngeblog.net/2008/01/20/bangun-pagi-sehat/#comment-5649 *mak jleb-jleb-jleb* Saya malah tidurnya jam 6 ato jam 7 pagi, bangun pas adzan Dhuhur. Ato tidur jam 3, tapi abis subuh entar molor lagi sampe jam 8. Pokoknya ga tentu. Alarm dijadikan pembangun tidur? Saya malah pake itu untuk mengingatkan kalau sudah waktunya tidur. :D Insya Allah kebiasaan itu sedang dalam tahap perubahan. Saya pake joesgoals.com sebagai tracker. Mudah2an bisa istiqomah. ;) *mak jleb-jleb-jleb*
Saya malah tidurnya jam 6 ato jam 7 pagi, bangun pas adzan Dhuhur. Ato tidur jam 3, tapi abis subuh entar molor lagi sampe jam 8. Pokoknya ga tentu. Alarm dijadikan pembangun tidur? Saya malah pake itu untuk mengingatkan kalau sudah waktunya tidur. :D
Insya Allah kebiasaan itu sedang dalam tahap perubahan. Saya pake joesgoals.com sebagai tracker. Mudah2an bisa istiqomah. ;)

]]>